#岳阳头条##平江县第一东说念主民病院#

“控糖哪有那么难？有偏方的啦，药吃多了伤体格。”这是科室里一位老年糖友常挂在嘴边的话。

（▲AI图片）

控糖，真的有“神奇偏方”吗？

最初，咱们必须点破一个许多东说念主不肯确信的真相——控糖莫得殊效药，更莫得能替代药物的“神物”。

平江县第一东说念主民病院教导：市面崇高传着多样“降糖秘方”，但这些偏方不仅降不了糖，还可能让血糖失控，加快并发症的到来。

1、“降糖的南瓜”

“方大姨（假名），餐后血糖怎么这样高？中午吃了什么？”

“就吃了两碗蒸南瓜。别东说念主王人说南瓜降糖！”

真相是：老南瓜属于高GI（升糖指数）食品，和米饭差未几。吃多了，血糖会快速升高。

（▲AI图片）

避坑冷漠：要是真实念念吃，每次戒指在一小碗（约100克），NBA下注app中国官方下载同期减少半碗米饭。吃完难忘测餐后血糖。

2、“控糖荷叶水”

张大爷（假名）端着珐琅杯在病房“安利”荷叶水：“我这水降糖又减肥，比吃药管用多啦！”

这是许多中老年糖友的最爱，以为自然无反作用，还能降糖减肥。但事实上，荷叶水独一清热、消水肿的作用，莫得径直降糖后果，滚球app中国官网下载入口更迭代不了降糖药。

避坑冷漠：那常常饮品不错，但别指望它控糖。该吃的药、该测的血糖，相通王人不可少。

3、“补肾稳糖六味地黄丸”

刘大叔（假名）在走廊高声说：“二甲双胍把我的肾王人吃坏了，还好我在吃六味地黄丸，肾好血糖就稳！”

不少糖友认为西药伤肾，于是遥远吃六味地黄丸，以为“补肾就能稳血糖”。

实践上，六味地黄丸是滋阴补肾的中成药，莫得降糖功效。糖尿病肾病的要津在于控糖、控压、控卵白，乱吃药反而可能加剧肾脏背负。

（▲AI图片）

避坑冷漠：不要私自吃补药。肾脏问题，一定要听医师的。

除了以上三种，还有不少离谱偏方：

有东说念主空心生耐劳瓜，收尾脾胃虚寒、泻肚不啻；

有东说念主迷信“以形补形”吃猪胰子，终末吃出高血脂；

还有东说念主确信网上多样“降糖保健品”，花了钱却迟滞了病情。

层见叠出的偏方，让东说念主既驰念又无奈。病房每周的糖友健教课、医护东说念主员的反复布道，行家嘴皮子王人说干了，这些“神奇偏方”仍在流传。控糖科普之路，任重说念远。

控糖莫得捷径。管住嘴、迈开腿，遵医嘱用药、如期监测血糖——这才是最靠谱的神色。

湖南医聊特约作家：平江县第一东说念主民病院 单娟娟

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